Network
Meningkatkan Kekebalan
Kandungan vitamin C dalam buah plum dapat membantu memperkuat sistem kekebalan dengan meningkatkan daya tahan tubuh Anda terhadap infeksi dan peradangan. Sejumlah penelitian telah menunjukkan hubungan antara vitamin C dan fungsi kekebalan tubuh.
Baca Juga: Pemkot Madiun Gelar Lomba Kampung KB, Walikota Maidi : Program Catur Warga Sudah Baik
Membantu Pencernaan
Buah plum mengandung banyak serat yang dapat membantu mengatur sistem pencernaan. Sebuah studi tahun 2016 yang diterbitkan dalam Molecular Nutrition and Food Research menunjukkan bahwa buah plum mengandung polifenol dan karotenoid yang membantu menurunkan peradangan gastrointestinal dan merangsang pencernaan.
Mendukung Kesehatan Tulang
Kehadiran mineral esensial seperti kalsium, magnesium, vitamin K dan tembaga dalam buah plum dapat membantu dalam meningkatkan kesehatan tulang. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa buah plum kering dapat membantu memperkuat tulang dan meningkatkan kepadatan mineral tulang.
Baca Juga: Wakil Ketua MPR RI Himbau Pemerintah Agar Berikan Perhatian Khusus Untuk Papua
Baca Juga: Gajian Sudah Tiba? Promo Bombastis Menanti di Shopee Gajian Sale!
