Network
Baca Juga: CEK FAKTA: Moeldoko Sebut Vaksin COVID-19 Untuk Jokowi Berbeda! Simak Penjelasannya Disini
Baca Juga: Ternyata Ini Ramalan Denny Darko Ungkap Nasib Gisel Pasca Jadi Tersangka, Simak, Begini Ulasannya!
8. Mudah Lelah
Sistem saraf parasimpatis kamu bekerja.Darah mengalir ke usus kecil untuk membantu pencernaan makanan tambahan. Hal Ini membuat tubuh kamu mudah mengalami lelah.
Bagaimana cara berhenti makan berlebihan? Cobalah untuk tetap aktif dan teruslah berolahraga. Selama makan, coba letakkan garpu di antara gigitan, dan makan perlahan.
Baca Juga: CEK FAKTA: Moeldoko Sebut Vaksin COVID-19 Untuk Jokowi Berbeda! Simak Penjelasannya Disini
Baca Juga: Ternyata Ini Ramalan Denny Darko Ungkap Nasib Gisel Pasca Jadi Tersangka, Simak, Begini Ulasannya!
Selain itu, jalan kaki 20 menit setelah makan, biarkan diri kamu bersantai di sofa setelahnya agar proses pencernaan terjadi, kembali ke jadwal makan yang teratur, dan cobalah untuk menikmati teh jahe.***
