Network
Wanita hamil membutuhkan nutrisi dan air yang berharga untuk pertumbuhan janin yang tepat. Infeksi kandung kemih dan sembelit sering terjadi selama kehamilan dan masalah kesehatan ini dapat dihindari jika ibu menyusui dan ibu hamil minum air berlebihan.
7. Menghilangkan Batu Ginjal Batu ginjal terbentuk di ginjal saat urin kamu mengandung lebih banyak zat pembentuk kristal. Minum 10 gelas air putih per hari dapat mencegah pembentukan batu ginjal karena garam dan mineral lain tidak akan terbentuk menjadi batu, sehingga racun dapat dibuang.
8. Menjaga Suhu Tubuh Tubuh manusia terdiri dari sekitar 60 persen air dan bertanggung jawab untuk pengaturan suhu tubuh. Selama musim panas, tubuh kamu menjadi hangat dan untuk menurunkan panas dari tubuh, penting untuk minum banyak air untuk mendinginkan tubuh kamu.
9. Meningkatkan Metabolisme Minum setidaknya 8 gelas air dalam sehari akan membawa oksigen dan nutrisi ke bagian tubuh lainnya. Ini juga membantu menghilangkan sel kulit mati, bahan limbah dan racun dari tubuh. Jaga metabolisme kamu tetap berjalan dengan minum banyak air.
10. Artritis reumatoid
Air sangat bermanfaat dalam mencegah rheumatoid arthritis. Persendian tubuh manusia rentan terhadap gesekan terus menerus, yang dapat menyebabkan radang sendi. Untuk menjaga persendian kamu dalam bentuk yang tepat dan mengurangi risiko radang sendi, minumlah banyak air.
Itulah sepuluh manfaat luar biasa air bagi kesehatan yang jarang diketahui. Semoga pembahasan ini dapat menjadi wawasan tersendiri bagi kamu.***
