Network
LINGKAR MADIUN - Depresi merupakan suatu keadaan pada individu saat merasakan kehilangan energi dan minat, merasa bersalah, sulit berkonsentrasi dan kehilangan nafsu makan.
Lebih dari itu, depresi bisa diartikan bahwa seorang berada di titik lelah menghadapi hidupnya dan adanya pikiran tentang bunuh diri.
Orang yang depresi tampak memiliki pandangan negatif mengenai dirinya sendiri, bahkan mengenai dunianya dan masa depannya.
Baca Juga: Subsidi Listrik 2021 Masih Berlangsung, Bob Saril: Ada Perbedaan Mekanisme
Baca Juga: Daerah Istimewa Yogyakarta Lakukan Pengetatan Secara Terbatas di Sektor Pariwisata
Tanda kamu depresi cenderung menarik kesimpulan bahwa yang salah dan akibat dari menilai negatif dirinya, dunianya dan masa depannya, sehingga suasana hatinya depresif.
Lebih dari itu, ia merasakan bahwa kemampuannya lumpuh, menolak harapan-harapan, mempunyai harapan bunuh diri dan terjadi kenaikan ketegangannya.
Ini berpengaruh pada aktivitas sehari-hari dan bahkan bisa mengganggu pekerjaan, dan inilah tanda kamu depresi.
Baca Juga: Tanda-tanda Wajah Pembawa Rezeki dalam Primbon Jawa
Baca Juga: Gempa Bumi Di Kepulauan Taulud Berkekuatan M 7,1 SR Tidak Berpotensi Tsunami
- Menurunnya Selera Makan
Tanda kamu Depresi Tahap ringan mengalami penurunan pada selera makan, tanpa ia sadari, ia akan lupa bahwa dirinya butuh makan.
Pada depresi tahap berat individu harus memaksa diri sendiri atau dipaksa orang lain untuk makan.
Lebih dari itu juga beberapa kasus menunjukan kebalikannya, individu makan berlebihan.
Baca Juga: Subsidi Listrik 2021 Masih Berlangsung, Bob Saril: Ada Perbedaan Mekanisme
Baca Juga: Daerah Istimewa Yogyakarta Lakukan Pengetatan Secara Terbatas di Sektor Pariwisata
- Gangguan Tidur
Tanda kamu depresi selanjutnya pada Tahap ringan ditandai dengan lebih seringnya seseorang memiliki jam tidur. Artinya seseorang dengan depresi ringan tidur lebih lama dari orang normal.
Hal ini disadari oleh penderita. Lebih dari itu terdapat Beberapa kasus menunjukan kebalikannya, dimana adanya penderita bangun tidur lebih awal beberapa menit sampai setengah jam dari biasanya.
Tanda kamu depresi pada Tahap sedang ditandai apabila individu bangun satu atau dua jam lebih awal dari biasanya.
Baca Juga: Tanda-tanda Wajah Pembawa Rezeki dalam Primbon Jawa
Baca Juga: Gempa Bumi Di Kepulauan Taulud Berkekuatan M 7,1 SR Tidak Berpotensi Tsunami
Sedangkan tanda kamu depresi pada depresi tahap berat ditandai apabila individu hanya tidur sekitar empat atau lima jam, sangat kesulitan untuk tidur dan bahkan tidak tidur sama sekali.
- Timbulnya Kelelahan
Tanda kamu depresi Pada tahap ringan penderita akan cepat merasa lelah saat melakukan aktivitas,
Sedangkan tanda kamu depresi pada tahap sedang penderita akan merasakan lelah saat bangun tidur pagi hari.
Hal ini tidak dapat diringankan dengan usaha-usaha seperti relaksasi, istirahat atau rekreasi.
Baca Juga: Tanda-tanda Wajah Pembawa Rezeki dalam Primbon Jawa
Baca Juga: Gempa Bumi Di Kepulauan Taulud Berkekuatan M 7,1 SR Tidak Berpotensi Tsunami
Sedangkang pada tahap berat individu merasa terlalu lelah untuk melakukan apapun.
Tanda kamu depresi dengan adanya Timbulnya semangat mengerjakan tugas atau aktivitasnya bisa terjadi dari dorongan luar.
Dengan adanya dorongan dari luar individu kadangkala mampu mengerjakan tugas, namun tanpa dorongan dari luar individu tidak mampu memobilisasi energi untuk mengerjakan tugas-tugas ringan sekalipun, mengeluh bahwa ia tidak memiliki energi, bahkan untuk mengangkat tangan sekalipun.***
