Network
Minyak ikan memiliki efek antiinflamasi yang kuat serta dapat membantu mengurangi gejala penyakit radang, terutama reumatoid radang sendi.
Baca Juga: 7 Seafood Kaya Nutrisi Rekomendasi Para Ahli Gizi
Baca Juga: 8 Makanan Tinggi Lemak Ini Ternyata Menyehatkan dan Aman Dikonsumsi Setiap Hari
Menjaga Kesehatan Kulit
Kulit bisa rusak karena efek dari penuaan atau juga terkena banyak paparan sinar matahari. Suplemen minyak ikan dapat membantu mengurangi efek tersebut sekaligus menjaga kesehatan kulit.
Menjaga Kesehatan Kehamilan dan Bayi
Asam lemak omega-3 sangat penting untuk pertumbuhan bayi di masa awal perkembangannya. Suplemen minyak ikan pada ibu atau bayi bisa saja meningkatkan koordinasi tangan dan mata, meskipun pengaruhnya terhadap pembelajaran dan IQ belum bisa dipastikan.
Baca Juga: 7 Seafood Kaya Nutrisi Rekomendasi Para Ahli Gizi
Baca Juga: 8 Makanan Tinggi Lemak Ini Ternyata Menyehatkan dan Aman Dikonsumsi Setiap Hari
Mengurangi Lemak Hati
