Network
LINGKAR MADIUN - Yoga tertawa adalah gerakan populer dan latihan pernapasan yang bertujuan untuk menumbuhkan kegembiraan, membangkitkan jiwa kekanak-kanakan.
Membantu melepaskan pemicu stres kehidupan sehari-hari.
Mengingat tertawa itu menular, tidak mengherankan jika yoga tertawa telah berkembang dari satu kelompok kecil di Mumbai, India menjadi lebih dari 5.000 klub di seluruh dunia.
Baca Juga: Ternyata Ini 15 Arti Mimpi tentang Bunga Menurut Primbon Jawa, Salah Satunya Akan Ada Keberuntungan
Meskipun para pendukung mengklaim bahwa hal itu meredakan stres dan mengurangi risiko penyakit kronis, mungkin andabertanya-tanya apakah itu benar-benar berhasil.
Apa itu yoga tertawa?
Yoga tertawa juga dikenal sebagai yoga tawa, melibatkan serangkaian gerakan dan latihan pernapasan untuk mendorong tawa yang disengaja.
