Network
Studi kasus menunjukkan bahwa kadar darah yang sangat rendah dapat menyebabkan kelelahan yang memiliki efek negatif yang parah pada kualitas hidup
3. Nyeri Tulang dan Punggung
Nyeri tulang dan nyeri punggung bawah mungkin merupakan tanda kadar vitamin D yang tidak mencukupi dalam darah.
Para peneliti menemukan bahwa mereka yang kekurangan lebih cenderung mengalami sakit punggung, termasuk sakit punggung parah yang membatasi aktivitas sehari-hari mereka
Baca Juga: Umat Islam Dilarang Lakukan Ini di Bulan Rajab Jika Tak Ingin Dosanya Berlipat Ganda
4. Depresi
Depresi dikaitkan dengan kadar vitamin D yang rendah dan beberapa penelitian menemukan bahwa suplemen meningkatkan mood.
5. Penyembuhan Luka Terganggu
Penyembuhan luka yang lambat setelah operasi atau cedera mungkin merupakan tanda bahwa kadar vitamin D Anda terlalu rendah.
Peran vitamin D dalam mengendalikan peradangan dan melawan infeksi juga penting untuk penyembuhan yang tepat.
