Network
Baca Juga: Ini Akibat Pemakaian Deodoran Berlebihan, Salah Satunya Bisa Menyebabkan Masalah Jantung
Bawang putih
Allicin dan senyawa tanaman lain dalam bawang putih dapat membantu menurunkan kolesterol LDL dan mengurangi faktor risiko penyakit jantung lainnya.
Kedelai
Kedelai dapat menurunkan faktor risiko penyakit jantung, terutama pada penderita kolesterol tinggi.
Baca Juga: Waspadai 5 Faktor Risiko Penyakit Jantung yang Jarang Orang Tahu
Baca Juga: Ini Akibat Pemakaian Deodoran Berlebihan, Salah Satunya Bisa Menyebabkan Masalah Jantung
Sayuran
Sayuran merupakan makanan yang kaya serat, tinggi antioksidan, serta rendah kalori. Sayuran pun bisa dijadikan pilihan untuk menyehatkan jantung.
Baca Juga: 9 Sayuran Paling Sehat untuk Penuhi Kebutuhan Nutrisi
