Ternyata Begini Cara Menjaga Otak Agar Awet Muda, Mendengarkan Musik Salah Satunya

Mendengarkan musik bisa membantu mengurangi kecemasan, depresi, tekanan darah, dan meningkatkan daya ingat

Beberapa penelitian mengemukakan bahwa partisipan yang mengambil kelas musik diketahui memiliki nilai yang lebih baik dalam tes daya ingat daripada mereka yang tidak mendengarkan alat musik.

Baca Juga: Terus Raih Hasil Positif, Manajer Manchester City :Tim Kami Termotivasi dari Liverpool pada Musim Kemarin

6. Mencari Hal-Hal Baru

Otak memiliki sifat yang tidak pernah puas. Otak selalu ingin mempelajari hal-hal baru yang tak pernah kamu ketahui sebelumnya. Untuk itu, jangan tutup kesempatan otak untuk terus belajar.

Carilah hal-hal, ide, atau kegiatan baru yang bisa membuat otak kamu terus bekerja. Dengan begitu otak akan terus muda.

Baca Juga: Hindari Konsumsi Berlebihan 6 Minuman Ini! Bisa Memperpendek Umur dan Risiko Kematian yang Lebih Cepat

7. Bersosialisasi