Ternyata Begini Cara Menjaga Otak Agar Awet Muda, Mendengarkan Musik Salah Satunya

Beberapa riset telah menemukan bahwa orang-orang yang menderita kesepian memiliki resiko terkena demensia yang meningkat hingga 65 %.

Melakukan kegiatan baru dengan orang-orang baru, terutama kegiatan yang tidak bersifat materialistis baik untuk kesehatan mental kamu. Membentuk jaringan baru dengan orang-orang baru tak hanya baik untuk fisik tetapi juga mental.

Demikianlah tujuh cara untuk menjaga otak agar tetap awet muda. Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi wawasan tersendiri bagi kamu.***