Teh Hijau Vs Kopi: Manakah Minuman Favorit Kalian Untuk Menurunkan Berat Badan? Ini Manfaat Kesehatan Lainnya

Studi menunjukkan bahwa katekin, yang merupakan sejenis antioksidan dapat secara efektif memecah lemak berlebih di dalam tubuh.

Baca Juga: Jelang Manchester City Vs Borussia Moenchengladbach, Marco Rose: Guardiola Memainkan 'Total Football'

Baca Juga: Hindari 7 Kebiasaan Paling Berbahaya Ini Setelah Makan Jarang Diketahui, Kalian Sering Melakukannya

Sesuai penelitian lain yang dilakukan pada tahun 2010, suplemen teh hijau dapat berdampak positif pada orang yang mencoba menurunkan berat badan dan mengatur berat badan mereka.

Selain menurunkan berat badan, teh hijau juga baik untuk penderita masalah kolesterol tinggi, masalah jantung dan diabetes tipe 2.

Kopi hitam adalah minuman populer lainnya yang disukai kebanyakan orang ketika mereka mencoba menurunkan berat badan.

Baca Juga: Lionel Messi Tampil Impresif, Barcelona Terus Kejar Atletico di Puncak Klasemen

Baca Juga: Cek Fakta: Ramadhan Tahun Ini ada 5 kali Jum'at dan Waktu Siang Terpanjang Selama 33 Tahun Terakhir

Beberapa orang bahkan minum kopi hitam dengan mentega atau ghee (dikenal sebagai kopi peluru) sebagai pengganti sarapan untuk mengekang rasa lapar ketika dalam misi untuk mengurangi berat badan.

Kopi hitam lebih baik daripada kopi susu tradisional karena tidak mengandung gula dan krim.