Network
Asupan minuman apa pun yang berlebihan bisa berbahaya bagi kesehatan.
Kedua minuman ini mengandung kopi dan sebaiknya tidak minum lebih dari 2 cangkir dalam sehari.
Asupan kafein yang berlebihan pada siang hari dapat mengganggu siklus tidur Anda dan bahkan mengganggu kesehatan jantung kalian.
Baca Juga: Hindari 7 Kebiasaan Paling Berbahaya Ini Setelah Makan Jarang Diketahui, Kalian Sering Melakukannya
Selain itu, penurunan berat badan adalah produk sampingan dari perubahan gaya hidup secara keseluruhan.
Melakukan satu hal saja tidak akan banyak membantu kalian. Makan sehat, olahraga, dan tidur tepat waktu untuk menurunkan berat badan dengan cepat.***
