Teh Hijau Vs Kopi: Manakah Minuman Favorit Kalian Untuk Menurunkan Berat Badan? Ini Manfaat Kesehatan Lainnya

Sama seperti teh hijau, kopi juga mengandung kafein yang dapat meningkatkan kewaspadaan dan menurunkan risiko diabetes.

Kopi hitam juga dapat meningkatkan aktivitas metabolisme yang dapat menekan rasa lapar dan mencegah kalian mengunyah makanan yang tidak sehat.

Baca Juga: Jelang Manchester City Vs Borussia Moenchengladbach, Marco Rose: Guardiola Memainkan 'Total Football'

Baca Juga: Hindari 7 Kebiasaan Paling Berbahaya Ini Setelah Makan Jarang Diketahui, Kalian Sering Melakukannya

Kedua minuman tersebut membantu kita dengan cara yang berbeda dan sesuai ilmu pengetahuan, keduanya dapat dimasukkan dalam rencana diet penurunan berat badan.

Mereka menunjukkan hasil penurunan berat badan yang serupa. Hanya jika kalian akan membandingkannya berdasarkan manfaat kesehatannya secara keseluruhan, maka teh hijau adalah pilihan yang jauh lebih baik.

Daun teh mengandung lebih banyak antioksidan dan nutrisi yang dapat membantu sistem internal kalian dengan berbagai cara.

Baca Juga: Lionel Messi Tampil Impresif, Barcelona Terus Kejar Atletico di Puncak Klasemen

Baca Juga: Cek Fakta: Ramadhan Tahun Ini ada 5 kali Jum'at dan Waktu Siang Terpanjang Selama 33 Tahun Terakhir

Apakah kalian memilih teh hijau atau kopi hitam, pastikan kalian mengonsumsinya dalam jumlah sedang.