Network
LINGKAR MADIUN - Tekanan darah tinggi adalah faktor risiko paling umum yang dapat dicegah untuk penyakit jantung.
Obat-obatan, termasuk penghambat enzim pengubah angiotensin (ACE), biasanya digunakan untuk menurunkan tingkat tekanan darah.
Namun, perubahan gaya hidup, termasuk modifikasi pola makan, dapat membantu menurunkan tekanan darah ke kisaran optimal dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Inilah Hukumnya Memberi Warna Pada Rambut yang Beruban, Simak Begini Ulasan Lengkapnya!
Berikut, 4 Sayuran jika dikonsumsi dapat menurunkan tekanan darah tinggi:
1. Biji labu
Biji labu mungkin kecil, tetapi sangat berpengaruh dalam hal nutrisi.
Mereka adalah sumber nutrisi terkonsentrasi yang penting untuk kontrol tekanan darah.
