Network
Selain melindungi otot dan saraf, vitamin B1 juga memiliki manfaat penting lainnya bagi tubuh, seperti memelihara fungsi kognitif otak, mencegah stres hingga meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terinfeksi penyakit.
EFEK BURUK JIKA BERLEBIHAN KONSUMSI TAPE
Banyak yang bernaggapan bahwa mengonsumsi tape singkong dapat berbahaya bagi kesehatan karena kandungan alkohol di dalamnya. Tentunya hal tersebut tidak sepenuhnya benar, dan tidak sepenuhnya salah.
Pada dasarnya, tape singkong masih aman dikonsumsi jika dalam takaran ynag tidak berlebihan. Batas paling banyak konsumsi tape singkong dalam sehari adalah 50 gram.
Baca Juga: 5 Manfaat Bersepeda, Sangat Bagus Untuk Menghilangkan Stres
Batasan tersebut dapat bereaksi berbeda-beda tergantung masing-masing orang. Apabila perut terasa tidak nyaman meskipun belum mengonsumsi 50 gram, mungkin bisa dipertimbangkan untuk menguranginya.
Ada beberapa efek mengonsumsi terlalu banyak tape singkong, diantaranya:
- Sakit perut karena kandungan alkohol dalam tape
- Meningkatkan risiko masalah pada darah seperti keracunan hingga stroke
- Terkena virus atau bakteri apabila proses fermentasi kurang bersih
Oleh karena itu, untuk mendapatkan manfaat tape singkong, konsumsilah tape singkong secukupnya dan pada kondisi tubuh yang baik agar tidak menimbulkan efek samping pada tubuh.
Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi wawasan tersendiri bagi kamu ya.***
