Network
2. Jam Tidur Kurang dari 5 Jam
Meskipun kamu adalah orang yang sibuk, namun jangan sampai jam tidur kamu kurang dari lima jam. Tidur kurang bukan hanya akan menimbulkan mata panda, namun kebiasaan ini juga memperpendek umur.
Tidurlah lebih awal jika kamu mengalami gejala-gejala kurang tidur, misalnya seperti kurangnya energi di siang hari, kelesuan mental, kurang fokus, atau kenaikan berat badan.
Baca Juga: Hukum Buka Warung Makan-Minum Saat Siang di Bulan Ramadhan, Begini Penjelasan Menurut Ulama
3. Terlalu Sering Konsumsi Dessert Manis
Apakah kamu pecinta dessert manis? Tahukah kamu jika mengonsumsinya terlalu sering juga akan mempercepat penuaan pada wajah.
Sebab secara internal, molekul gula menempel pada serat-serat protein di setiap sel kita. Proses perusakan tersebut dikenal dengan istilah glikisa.
Glikisa inilah yang mengakibatkan hilangnya pancaran sinar dari kulit membentuk lingkaran gelap di bawah mata serta meningkatkan garis halus dan keriput.
Selain itu glikisa juga membuat hilangnya kontur wajah, peningkatan ukuran pori-pori dan hilangnya rona kulit.
Baca Juga: Resep Membuat Klepon yang Mudah Dijamin Rasanya Nikmat dan Cocok untuk Takjil Berbuka Puasa
