Network
4. Duduk Seharian
Duduk seharian mungkin tidak bisa dihindari bagi mereka yang bekerja di balik meja. Namun, tahukah kamu jika hal tersebut justru membuat kamu menjadi cepat tua.
Duduk seharian juga akan meningkatkan resiko gagal ginjal kronis, kardiovaskuler, kanker, dan obesitas. Agar hal tersebut tidak terjadi kamu harus berolahraga.
Kamu bisa meluangkan waktu sebanyak 150 menit dalam seminggu untuk berolahraga.
5. Tidur dengan Bantal di Samping Wajah
Tidur dengan meletakkan bantal di samping wajah ternyata dapat menyebabkan keriput dan mempercepat penuaan. Hal tersebut disebabkan jaringan ikat dan kolagen di wajah menjadi lebih lemah.
Garis lipatan di wajah juga bisa menjadi permanen. Untuk menhatasinya lebih baik tidurlah dengan lurus dan gunakan sarung bantal berbahan satin untuk membuat kulit tetap halus.
Nah, itulah lima kebiasaan tak terduga yang bisa membuat wajah kamu terlihat cepat tua. Hindarilah kebiasaan tersebut agar kamu tak mengalami penuaan dini. Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi wawasan tersendiri bagi kamu ya.***
