Network
Asupan kalsium mereka juga meningkat dari 691 menjadi 1.200 menjadi 1.400 miligram per hari.
Setelah mengukur kadar kalsium darah dan urin mereka setiap tiga bulan selama setahun, para peneliti menemukan bahwa 33 persen dari peserta mengembangkan kadar kalsium urin yang tinggi, atau hiperkalsiuria, di beberapa titik selama jangka waktu penelitian
Mereka juga menemukan bahwa sekitar 10 persen peserta mengembangkan kadar kalsium darah tinggi, yang juga dikenal sebagai hiperkalsemia.
Baca Juga: Mulai Senin 24 Mei 2021 Wisata Gunung Bromo Dibuka Kembali, Berikut Persyaratannya!
Menurut Gallagher, hiperkalsiuria "dapat menyebabkan batu ginjal," jelasnya dalam sebuah pernyataan.
Itu kelebihan kalsium dalam urin dapat membentuk garam yang mengkristal, mengakibatkan batu ginjal, para ahli di Rumah Sakit Anak Cincinnati Medical Center menjelaskan.
Studi tahun 2014 juga mencatat bahwa suplemen kalsium dan vitamin D "banyak direkomendasikan" untuk wanita pasca menopause untuk mencegah osteoporosis, penyakit tulang yang mungkin terjadi pada orang dengan kadar kalsium rendah.
Anda harus menghindari melebihi pedoman harian yang disarankan untuk kedua suplemen ini.***
