Network
LINGKAR MADIUN - Penelitian telah menunjukkan bahwa, secara berlebihan, suplemen kalsium berpotensi merusak jantung Anda
National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases menekankan pentingnya kalsium untuk kesehatan Anda secara keseluruhan
"Kalsium dibutuhkan agar jantung, otot, dan saraf kita berfungsi dengan baik dan darah membeku," jelas mereka.
Baca Juga: Ahli Tarot Terawang Ada Kejanggalan Lamaran Rizky Billar dan Lesty pada 13 Juni 2021
Para ahli di National Institute menjelaskan Kalsium yang tidak mencukupi secara signifikan berkontribusi pada perkembangan osteoporosis.
Mereka menyarankan bahwa pria berusia 51 hingga 70 tahun membutuhkan 1.000 mg per hari, sedangkan wanita membutuhkan lebih dari 1.200 mg
Baca Juga: Ramalan Zodiak Leo 1 Juni 2021: Sebuah Proyek Anda akan Mulai Membuahkan Hasil Sekarang
National Osteoporosis Foundation memperingatkan bahwa banyak orang berpikir dengan cara yang salah tentang tulang dan membayangkannya sebagai massa yang keras dan padat, alih-alih jaringan yang hidup dan tumbuh yang membutuhkan nutrisi.
Johns Hopkins Medicine memperkirakan bahwa "lebih dari separuh wanita di atas 60 tahun mengonsumsi suplemen kalsium banyak tanpa pengawasan dokter
