Para Ahli Sarankan Konsumsi 3 Gram Kulit Telur yang Dihancurkan, Kalian Akan Rasakan Manfaat yang Menakjubkan

LINGKAR MADIUN-Satu cangkang telur terbuat dari 90% kalsium dan merupakan sumber mineral alami.

Komposisi kimia kulit telur memudahkan tubuh untuk menyerapnya karena hampir identik dengan tulang dan gigi manusia.

Kalsium sangat penting untuk fungsi tubuh kita. Ini menciptakan massa tulang, mencegah osteoporosis, menormalkan fungsi saraf dan otot, mendorong tidur, dan mengatur detak jantung.

Hal ini juga penting untuk kerja sel imunologi dan membantu kita mendapatkan kulit dan rambut yang sehat.

Baca Juga: Para Ahli Beberkan 6 Kebiasaan Paling Umum yang Menyakiti Kejantanan Tanpa Disadari Kalian Sering Lakukan

Baca Juga: Bocoran Ikatan Cinta 26 Juni 2021: Semakin Geram Mendapatkan Bukti Perselingkuhan Elsa dan Riki?

Namun, ada beberapa faktor yang menguras kalsium dari tubuh. Beberapa di antaranya adalah kopi, alkohol, terlalu banyak duduk dan minuman berkarbonasi.

Wanita dalam masa menopause, wanita hamil, orang yang menderita gangguan pencernaan dan pria yang lebih tua sangat rentan kekurangan kalsium.

Ketika dikonsumsi dalam dosis yang lebih tinggi, kalsium dapat menghentikan perkembangan osteoporosis, dan juga dapat membantu melawan kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi, dan dapat merangsang sumsum tulang untuk memproduksi sel darah.