Network
LINGKAR MADIUN- Sangat menarik bahwa setiap orang memiliki "gaya tidur" sendiri yang sulit untuk dilepaskan (mereka yang mencoba tahu yang terbaik).
Mengapa Anda lebih suka tidur di satu sisi, telentang atau dalam pelukan dengan bantal Anda adalah pertanyaan untuk analisis mendalam, tetapi fakta bahwa setiap pose memiliki sisi buruk dan baik.
Adalah fakta bahwa tidur telentang baik untuk tulang belakang.
Jika Anda mempertimbangkan bahwa Anda tidur setidaknya 6 jam sehari (yaitu hari) maka penting untuk tidak membahayakan kesehatan Anda selama jam tersebut.
Baca Juga: Tidak Disangka, Berkat Kerja Kerasnya Shio Ini Mendapatkan Keberuntungan Finansial yang Sangat Besar
Baca Juga: Gol Telat Artem Dovbyk Taklukkan Swedia 1-2, Ukraina Lawan Inggris di Perempat Final EURO 2020
Kenali gaya tidur Anda dan periksa bagaimana pengaruhnya terhadap gaya tidur Anda.
Tidur tengkurap
Ini dapat meningkatkan pencernaan tetapi dianjurkan hanya jika Anda telah mengembangkan teknik pernapasan, bernapas melalui hidung.
