Network
Sebenarnya tidur di sisi kanan atau kiri wajah akan membuat sisi itu lebih longgar, kerutan akan muncul sebelum waktunya dan leher Anda mengalami tekanan hebat di malam hari.
Baca Juga: Harry Buka Puasa di EURO 2020, Inggris Melaju Perempat Final Usai Bungkam Jerman Dua Gol Tanpa Balas
Bayangkan menjaga kepala Anda berputar 90 derajat sepanjang hari. Juga posisi kepala ini dapat menyebabkan sakit punggung karena sisi lumbal tulang belakang tidak memiliki dukungan.
Namun jika Anda mendengkur dan Anda masih belum mengalami sakit punggung dan leher kronis, cobalah pose ini tetapi pilihlah bantal yang tipis.
Posisi janin
Posisi ini disukai oleh 60% populasi tetapi sisi buruk dari posisi ini adalah dalam posisi meringkuk dengan lutut dan dagu melengkung, Anda melakukan banyak hal berbahaya pada tulang belakang dan leher kita.
Baca Juga: Tidak Disangka, Berkat Kerja Kerasnya Shio Ini Mendapatkan Keberuntungan Finansial yang Sangat Besar
Baca Juga: Gol Telat Artem Dovbyk Taklukkan Swedia 1-2, Ukraina Lawan Inggris di Perempat Final EURO 2020
Semakin melengkung Anda semakin Anda mengurangi inhalasi dalam yaitu terbatas. Namun, tidur dalam posisi janin dianggap baik untuk orang yang memiliki masalah dengan mendengkur dan wanita hamil.
