Network
Lingkar Madiun- Mengonsumsi sayuran dalam kehidupan sehari-hari merupakan suatu hal yang sangat direkomendasikan untuk memenuhi gizi seimbang.
Namun, mengonsumsi apapun tentu harus sesuai posrsi kebutuhan dan jangan sampai berlebihan.
Pasalnya, mengonsumsi beberapa sayuran ini tidak disarankan dalam porsi yang berlebihan karena berpotensi akan menimbulkan masalah baru pada kesehatan.
Berikut 5 jenis sayuran yang tidak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebihan, diantaranya:
Baca Juga: Prediksi Susunan Pemain Ukraina vs Inggris: Ukraina Bertekad Hancurkan Rekor Clean Sheet Inggris
1. Kubis dan Sawi
Makan sayuran seperti kubis dan sawi hijau tentunya dapat bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.
Namun, jika dimakan terlalu banyak dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya.
