LINGKAR MADIUN - Resep berikut dikemas dengan nutrisi yang baik untuk kesehatan sehari-hari, sehingga saat mengonsumsi minuman ini dapat melawan virus seperti pilek atau flu.
Dengan 4 bahan berikut bit, wortel, jahe, dan apel untuk dibuat sebagai minum jus akan membantu anda meningkatkan sistem kekebalan dan mengurangi gejala peradangan.
Peradangan seringkali merupakan respon imun terhadap infeksi yang berasal dari virus atau bakteri. Gejala pilek atau flu termasuk pilek, batuk, dan nyeri tubuh.
Orang yang menderita rheumatoid arthritis mungkin menemukan jus ini sangat bermanfaat, karena jahe memiliki efek anti-inflamasi.
- Nutrisi penting (dalam satu porsi)
- potasium dari wortel, bit, dan apel
- vitamin A dari wortel dan bit
- vitamin B-6 dari wortel
- vitamin B-9 (folat) dari bit
- vitamin C dari apel.
Cara membuatnya mudah:
- Siapkan bahan, bit, wortel, apel dan jahe.
- Kemudian cuci bersih dan potong-potong kecil.
- Kemudian masukkan dalam blender dan beri air secukupnya.
- Setelah selesai, hidangkan dan selamat menikmati.***