Jika Tubuh Kamu Tiba-tiba Tersentak Saat Tidur, Maka Inilah Artinya Menurut Kesehatan

LINGKAR MADIUN - Apa kamu pernah merasakan tiba-tiba tersentak saat tidur? Mungkin dari beberapa kalian pernah mengalaminya

Namun, apakah artinya jika tiba-tiba tersentak dan menganggu waktu jam tidur kita? Ternyata tersentak sebenarnya dapat memberi tahu kita jika ada sesuatu yang tidak beres.

Baca Juga: Mengerikan! Peneliti Denmark Ungkap Bahaya Minuman Ini yang Bisa Hancurkan Tulang Hingga Penyebab Kanker

Dan ketika tubuh Anda merasa bergerak-gerak sebelum Anda tertidur. Jika ini yang terjadi pada Anda, inilah artinya

Mungkin kamu pernah merasakan hari yang melelahkan dan Anda berada di tempat tidur dan siap untuk tidur. Namun, tiba-tiba ada gangguan dengan kedutan.

Nah, menurut para ilmuwan, ini dikenal sebagai kedutan hipnik dan menyerupai perasaan atau jatuh sehingga membuat tubuh Anda bergerak. 

Baca Juga: Sedang Terserang Flu dan Pilek? Coba Konsumsi 7 Makanan Paling Ampuh untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Sedangkan beberapa ilmuwan percaya bahwa itu mungkin konsumsi kafein sebelum tidur atau obat-obatan tertentu seperti Adderal dan Ritalin.

Dengan catatan hal ini juga berlaku untuk orang yang sangat kelelahan dan akhirnya tidur, tetapi terlalu cepat. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa otak tidak dapat mengikuti fase tidur.