Network
LINGKAR MADIUN- Tidur siang adalah aktivitas yang sangat langka dilakukan oleh orang dewasa terlebih bagi pekerja kantoran ataupun pabrik.
Tahukah Anda bahwa beberapa kota benar-benar tutup pada sore hari sehingga semua orang dapat pergi atau tidur siang sebentar, mengisi ulang tenaga, dan kembali bekerja?
Sayangnya, ini tidak terjadi di AS! Ya, di AS tidur siang adalah hal yang mewah dan jarang yang mampu.
Terkadang, itu dianggap sebagai tanda kemalasan. Jika Anda termasuk orang yang menikmati tunda akhir pekan sesekali, jangan ragu untuk melanjutkannya karena ternyata tidur siang itu sehat dan merupakan bagian normal dan integral dari ritme sirkadian (siklus tidur-bangun).
Baca Juga: 13 Fakta Menarik Tentang Emas Tidak Pernah Anda Ketahui, Berasal dari Limbah Hingga Untuk Pengobatan
Baca Juga: Ikatan Cinta 13 Juli 2021, Dilarang Tes DNA, Nino Nekad Membawa Kabur Reyna
Seiring berlalunya hari, bahkan ketika kita cukup tidur di malam hari, fokus dan kewaspadaan kita menurun.
Meskipun ini bisa menjadi ketidaknyamanan kecil di zaman modern, itu mungkin berarti hidup atau mati bagi nenek moyang kita.
Apakah Anda sedang menyelesaikan sebuah proyek untuk bekerja atau berburu untuk mata pencaharian Anda, tidur siang dapat menghidupkan kembali kewaspadaan Anda dan membuat neuron Anda kembali dan menembak tinggi hanya dalam waktu 15 sampai 20 menit.
