5 Jenis Vitamin Penambah Kesuburan Pria! Bisa Bantu Pergerakan Serta Produksi Sperma Jauh Lebih Baik

Penelitan mengungkapkan bahwa jumlah radikal bebas bisa menjadi salah satu faktor dari infersilitas pada beberapa pria. Vitamin E dalam hal ini diketahui memiliki peran penting untuk menetralkan radikal bebas.

Baca Juga: Hindari Tidur di 5 Waktu Ini, Rasulullah SAW Telah Melarang Banyak Kerugian yang Didapatkan

3. Selenium

Meski dibutuhkan dalam jumlah yang tak banyak, rupanya asupan selenium memiliki peran vital dalam meningkatkan kesuburan pria. Ini termasuk antioksidan yang mampu meningkatkan motilitas sperma. Peluang untuk konsepsi pun bisa lebih meningkat karenanya.

Ada beragam asupan yang kaya akan selenium seperti tuna, kacang-kacangan, dan sebagainya.

Baca Juga: 3 Zodiak Ini Bikin Geger, Akhir Bulan Mendapatkan Banyak Keberuntungan, Dipastikan Ketiban Rezeki Nomplok

4. Zinc

Asupan zinc atau seng memiliki fungsi yang juga baik untuk kesuburan pria. Berfungsi sebagai peningkat imunitas, zat gizi satu ini terbukti bisa meningkatkan motilitas sperma.

Asupan yang kaya akan zinc antara lain seperti kepiting, daging, tiram, dan biji labu.

Baca Juga: Pandemi Sulit Dikendalikan, Pemerintah Imbau Masyarakat Harus Siap Hidup Berdampingan dengan Covid-19