Network
LINGKAR MADIUN- Meski terdengar aneh, tidur tanpa busana sebenarnya sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda.
Meskipun mengenakan pakaian yang nyaman dan longgar ke tempat tidur mungkin tampak seperti pilihan yang layak, tidur telanjang dapat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental Anda dalam banyak hal.
Mengingat bahwa gangguan tidur dan meningkatnya tingkat stres telah menjadi masalah yang berkembang tidak hanya pada orang dewasa tetapi juga di kalangan individu muda, selalu lebih baik untuk dilengkapi dengan solusi yang memungkinkan.
Konon, bukti berbasis penelitian telah membuktikan bahwa tidur telanjang dapat meningkatkan kualitas hidup masyarakat dan memastikan gaya hidup sehat.
Baca Juga: Usai Gagal di Olimpiade Tokyo 2020, Rio Waida Kini Sukses Kalahkan Peselancar Nomor 3 Dunia
Baca Juga: Konser Virtual Attack On Titan Diadakan Agustus Ini, Catat Tanggal dan Harga Tiketnya
Meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi stres
Tidur telanjang diketahui bisa menurunkan tingkat stres.
Studi telah menemukan bahwa tidur telanjang dapat meningkatkan kualitas tidur Anda, yang pada gilirannya menghilangkan semua protein beracun dari otak.
