Diet Keto Dapat Ubah Mikroba Usus yang Rusak Kemampuan Kognitif Otak, Konsultasilah Sebelum Diet

Baca Juga: Mau Berhasil Diet Keto? 9 Buah Kaya Nutrisi Ini Layak Dicoba agar Kebutuhan Gizi Tetap Seimbang

Diet keto diklaim sangat ampuh dalam menurunkan berat badan, tapi alangkah baiknya jika tidak dilakukan secara tiba-tiba.

Jika kamu ingin memulai diet keto, kamu diharuskan untuk memperkenalkan tubuhmu pelan-pelan dengan pola diet keto.

Diet keto pun memiliki durasi waktu yang tidak bisa dilakukan dalam waktu lama.

Lebih baik berkonsultasilah pada dokter atau ahli nutrisi untuk menghindari kemungkinan kerusakan kemampuan kognitif otak ini.***