Memasuki Usia 50 Tahun, Para Ahli Ungkap Minuman Ini Rahasia Bebas Penyakit dan Memanjangkan Umur

LINGKAR MADIUN - Banyak orang berpikir bahwa harapan hidup sangat ditentukan oleh genetika.

Namun, gen memainkan peran yang jauh lebih kecil daripada gaya hidup dan pola makan.

Karena faktor lingkungan seperti pola makan dan gaya hidup adalah kunci utama menjadikan tubuh sehat dan terhindar dari berbagai penyakit mematikan.

Terutama bagi Anda yang berusia di atas 50 tahun atau memasuki usia lansia, perlunya menjaga gaya hidup dan pola makan yang sehat.

Baca Juga: Kabar Gembira! Cukup Rutin Konsumsi Kacang Ini, Berat Badan Turun, Tubuh Langsing Tanpa Diet yang Menyiksa

Baca Juga: Ahli Spiritual Ramalkan Bencana Besar Usai Pilpres 2024, Sebut Goncangan Terbesar Selama 100 Ribu Tahun

Para ahli mengungkapkan mengonsumsi minuman ini, efektif membantu menjaga kesehatan tubuh. Minuman tersebut adalah kopi dan teh.

Kopi dan teh terkait dengan penurunan risiko penyakit kronis. Misalnya, polifenol dan katekin yang ditemukan dalam teh hijau dapat menurunkan risiko kanker, diabetes, dan penyakit jantung.

Demikian pula, kopi dikaitkan dengan risiko diabetes tipe 2 yang lebih rendah, penyakit jantung, dan kanker tertentu dan penyakit otak, seperti Alzheimer dan Parkinson.