Network
Klaim kesehatan ini didukung oleh meta-analisis 2016 yang menyarankan mengonsumsi suplemen spirulina mungkin memiliki efek menurunkan lipid darah molekul lemak yang ditemukan dalam darah.
Baca Juga: Insiden Kapal Terbalik Terjadi di Korea Selatan, 2 WNI Asal Indonesia Masih Belum Ditemukan
Baca Juga: Hanya 1 Rempah, Minuman Herbal Ini Singkirkan Peradangan Kronis, Penyakit Jantung, Kanker, Alzheimer
Pada tahun 2013, para peneliti menemukan bahwa mengonsumsi satu gram spirulina setiap hari mengurangi kolesterol total peserta setelah tiga bulan.
Studi lain telah menemukan spirulina menjadi bermanfaat dalam mencegah aterosklerosis dan mengurangi faktor risiko penyakit kardiovaskular.
NHS mengatakan untuk mengurangi kolesterol Anda, cobalah untuk mengurangi makanan berlemak, terutama makanan yang mengandung jenis yang disebut lemak jenuh.
Jenuh adalah jenis lemak yang ditemukan dalam keju, beberapa jenis daging dan mentega.
Baca Juga: 15 Makhluk Ini Paling Mematikan, Bertanggung Jawab Atas Banyaknya Kematian Manusia di Bumi
“Anda masih bisa makan makanan yang mengandung jenis lemak sehat yang disebut lemak tak jenuh,” tambah kesehatan tubuh.
