Network
LINGKAR MADIUN - Daun kelor adalah salah satu tanaman yang memiliki banyak manfaat kesehatannya selama ribuan tahun.
Daun kelor memiliki kandungan yang kaya akan antioksidan sehat dan senyawa tanaman bioaktif.
Sejauh ini, para ilmuwan telah meneliti dan menemukan banyaknya manfaat kesehatan dari daun kelor.
Salah satu manfaat mengejutkan dari daun kelor yaitu dapat mengurangi peradangan.
Baca Juga: Bagi Penderita Diabetes Wajib Hindari 8 Makanan Ini, Bisa Memengaruhi Kadar Insulin Dalam Tubuh
Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera.
Peradangan dalam jangka panjang terkait dengan banyaknya masalah penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker.
Para ilmuwan telah menemukan bahwa isothiocyanates adalah senyawa anti-inflamasi utama dalam daun, polong, dan biji kelor, yang dapat meredakan sakit akibat peradangan. Bahkan, dapat menghindarkan dari berbagai penyakit yang mematikan.
Cara mengonsumsi daun kelor pun mudah, dengan menjadikannya sebagai minuman herbal, berikut cara pembuatannya:
Baca Juga: Heboh Mimi Peri Diruqyah Uztad Faizar, Muncul Reaksi Tak Terduga, Pertanda Apa?
- Siapkan alat dan bahan, seperti panci, gelas, sendok air dan daun kelor.
- Cuci bersih lalu keringkan daun kelor di bawah sinar matahari terik hingga kadar air sekitar 5%
- Kemudian, rendam daun kelor kering dalam air panas, 1 sendok makan dalam 1 gelas sedang.
- Setelah itu, saring dan sedikit madu.
- Aduk hingga tercampur secara merata, teh herbal buatan siap menghangatkan hari Anda.
Baca Juga: Bagi Penderita Diabetes Wajib Hindari 8 Makanan Ini, Bisa Memengaruhi Kadar Insulin Dalam Tubuh
Setelah membaca manfaat dari daun kelor, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
