Jika Berusia di Atas 60 Tahun, Para Ahli Sarankan Rutin Konsumsi Daun Ini Bisa Bebaskan Kolesterol Jahat

LINGKAR MADIUN - Daun kelor merupakan sumber vitamin yang  sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Tak hanya vitamin, daun kelor juga mengandung banyak mineral. Satu cangkir daun kelor segar (21 gram) mengandung:

Protein: 2 gram

Vitamin B6: 19% dari RDA

Vitamin C: 12% dari RDA

Besi: 11% dari RDA

Riboflavin (B2): 11% dari RDA

Vitamin A (dari beta-karoten): 9% dari RDA

Magnesium: 8% dari RDA