LINGKAR MADIUN- Seperti unggas, ikan adalah sumber protein tanpa lemak, rendah kalori, dan tambahan yang sehat untuk diet Anda.
Tetapi bahkan lebih dari jenis daging lainnya, manfaat ikan bergantung pada kesegarannya
Seperti unggas, ikan adalah sumber protein tanpa lemak, rendah kalori, dan tambahan yang sehat untuk diet Anda.
Tetapi bahkan lebih dari jenis daging lainnya, manfaat ikan bergantung pada kesegarannya. Dapatkan potongan ikan cod yang buruk dan tidak ada jumlah omega-3 yang sebanding dengan sakit perut.
Itulah mengapa sangat penting untuk mengetahui tanda-tanda yang akan membantu Anda melihat kurangnya kesegaran pada ikan.
Secara khusus, para ahli mengatakan ada satu penyebab kematian bahwa ikan Anda sudah melewati masa jayanya dan bahkan mungkin terkontaminasi bakteri atau parasit berbahaya.
Jangan pernah makan ikan jika Anda melihat matanya keruh.