Mengejutkan! Sayur Lalapan Ini, Ampuh Turunkan Berat Badan, Mengalahkan Obat Diet yang Mahal

Selain itu, kandungan air yang tinggi dari mentimun dapat membantu menurunkan berat badan juga.

Baca Juga: Gagal Jantung Untuk Orang Berusia Di Bawah 65 Tahun Makin Meningkat, Segera Atasi dengan Minuman Herbal Ini

Baca Juga: Menjelang Akhir Tahun 2021, Indigo Ramalkan Kondisi Ekonomi Indonesia Makin Terpuruk Hingga Banjir Bandang

Satu analisis mengamati 13 penelitian termasuk 3.628 orang dan menemukan bahwa mengonsumsi makanan dengan kandungan air tinggi dan rendah kalori dikaitkan dengan penurunan berat badan yang signifikan.

Jika Anda sedang menjalani program penurunan berat badan, dengan mengonsumsi mentimun sebagai lalapan, atau tambahan pada sandwich dan salad Anda, alternatif yang efektif membantu penurunan berat badan.

Setelah membaca tentang manfaat mentimun, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***