Network
Menurut para peneliti, terjadinya hiperkalsiura dapat memicu terjadinya batu ginjal. Pasalnya, kelebihan kalsium dalam urin dapat membentuk garam yang mengkristal dan mengakibatkan batu ginjal.
Gejala batu ginjal termasuk sakit parah di kedua sisi punggung bagian bawah, sakit perut yang tidak kunjung hilang, darah dalam urin, mual, muntah, demam, kedinginan, atau urin yang berbau tidak sedap atau terlihat keruh.
Mengingat hasil temuan penelitian tersebut, para peneliti menyarankan bahwa seseorang tidak diperkenankan untuk melebihi pedoman suplemen sebagaimana yang disarankan oleh Institute of Medicine.
Tingkat harian maksimum adalah 600 hingga 800 unit international vitamin D dan 800 hingga 1.200 miligram kalsium.
Dengan demikian, sangat penting untuk memantau kadar kalsium darah dan urin pada setiap orang yang mengonsumsi kedua suplemen tersebut dalam jangka panjang untuk menghindari risiko terjadinya batu ginjal.***
