Usia di Atas 50 Tahun, Cara Mudah dan Ampuh Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Rutin Konsumsi Kacang Ini

- 13 Oktober 2021, 10:30 WIB
KACANG almond bisa diolah dengan cara direndam.*
KACANG almond bisa diolah dengan cara direndam.* /PIXABAY/

LINGKAR MADIUN - Sistem imunitas adalah sebuah sistem pertahanan atau kekebalan tubuh yang memiliki peran dalam menjaga tubuh dan menghindarkan tubuh kita dari berbagai bakteri dan virus.

Sistem imunitas atau kekebalan tubuh memiliki peran utama dalam melindungi tubuh dari bakteri dan virus yang menyebabkan penyakit berbahaya.

Jika sistem imunitas atau kekebalan tubuh lemah, maka tubuh tidak mampu melawan berbagai bakteri dan virus, termasuk virus Corona.

Pola makan menjadi faktor utama dalam meningkatkan kekebalan tubuh. Seperti mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung banyak vitamin, nutrisi dan antioksidan. Salah satunya dengan mengonsumsi kacang almond.

Baca Juga: Ayu Ting Ting Ungkap Kekesalan Saat Posting Foto di Medsos, Ayu: Sudah cukup ya

Baca Juga: 7 Ciri Wanita yang Memiliki Karakter yang Kurang Baik Perlu Diketahui Menurut Primbon Jawa

Jika Anda berusia di atas 50 tahun, dimana sistem kekebalan yang cepat menurun. Konsumsi kacang almond efektif meningkatkan kekebalan tubuh Anda.

Kacang almond adalah salah satu kacang yang paling populer di dunia. Kacang almond terkenal sangat bergizi dan kaya akan lemak sehat, antioksidan, vitamin dan mineral.

Kandungan kacang almond juga membantu mencegah dan melawan berbagai virus, karena kandungan antioksidan dalam kacang almond sangat kuat, dan hal tersebut menjadi kunci untuk sistem kekebalan tubuh.

Halaman:

Editor: Khoirul Ma’ruf

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x