Badmood Kecanduan Media Sosial? Ubah Sosial Media Jadi Lebih Baik dengan Tips Ini

Baca Juga: Konsumsi Buah dan Sayur pada Anak-anak Bisa Sehatkan Mental Mereka, Ortu Wajib Tahu!

1. Cari konten yang membuat Anda senang. Berikan like sebanyak-banyaknya pada konten favorit Anda, sehingga algoritma media sosial akan otomatis menghubungkan Anda ke sana.
2. Gunakan media sosial untuk mempromosikan hal positif dan kebaikan. Berbagi hal-hal baik yang terjadi dalam hidup Anda dapat meningkatkan mood Anda, dan mood positif Anda dapat menyebar ke orang lain.
3. Batasi untuk mengonsumsi berita-berita yang membuat Anda badmood. Anda sepenuhnya mengontrol media sosial Anda, jadi Anda harus membatasi menayangkan berita bermuatan negatif.

Baca Juga: Kenali 9 Cara Jadi Warganet yang Baik dan Bijak Saat Gunakan, Anda Wajib Tau! Media Sosial

Ketika pandemi terus mengubah hidup dan umpan berita kita, temuan kami menyoroti pentingnya menyadari berita negatif yang berdampak emosional pada kita. Tetapi ada langkah-langkah yang dapat kita ambil untuk mengurangi jumlah ini dan membuat media sosial kita menjadi tempat yang lebih bahagia.***