Kabar Gembira! Tak Perlu Repot Suntik Insulin Setiap Hari, Makan Buah Ajaib Ini, Ampuh Kontrol Gula Darah

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat mengonsumsi buah, dimana kandungannya dapat membantu mengontrol kadar gula darah bagi penderita diabetes.

Buah tersebut adalah pisang.

Pisang mengandung cukup banyak serat dan beberapa antioksidan. Satu pisang ukuran biasa mengandung:

Baca Juga: Hasil Olah TKP Kecelakaan Tunggal Vanessa Angel, Polisi: Jenazah Ditemukan Sekitar 3 Meter dari Kendaraan

Baca Juga: Inggris Jadi Negara Pertama Di Dunia yang Setujui Pil Antivirus Covid-19, Kurangi Separuh Kemungkinan Kematian

Kalori: 112
Lemak: 0 gram
Protein: 1 gram
Karbohidrat: 29 gram
Serat: 3 gram
Vitamin C: 12% dari Nilai Harian (DV)
Riboflavin: 7% dari DV
Folat: 6% dari DV
Niasin: 5% dari DV
Tembaga: 11% dari DV
Kalium: 10% dari DV
Magnesium: 8% dari DV

Satu pisang menyediakan sekitar 112 kalori dan hampir seluruhnya terdiri dari air dan karbohidrat.

Namun, dari beberapa manfaat mengonsumsi pisang, ada satu manfaat mengejutkan yaitu dapat mengontrol kadar gula darah bagi penderita diabetes.

Baca Juga: Hasil Olah TKP Kecelakaan Tunggal Vanessa Angel, Polisi: Jenazah Ditemukan Sekitar 3 Meter dari Kendaraan