Penderita Diabetes Wajib Coba 6 Pengganti Gula yang Berasal Dari Tebu, Tidak Meningkatkan Kadar Gula Darah

Karena Anda perlu menggunakan lebih sedikit stevia daripada gula, memanggang atau memasak dengan stevia mengurangi volume barang Anda dan dapat mengubah hasil.

Baca Juga: 8 Hal Yang Anda Lakukan Setiap Hari Yang Menyiksa Kulit Anda Hingga Menunjukkan Tanda Penuaan Dini

Baca Juga: Jika Anda Ingin Minum Di Ketinggian 35.000 Kaki, Jangan Menjadikannya Salah Satu Minuman Ini Saat Di Pesawat

Stevia telah digunakan selama berabad-abad oleh masyarakat adat Paraguay, Brasil, dan Argentina untuk mempermanis teh seperti mate.

Eritritol

Erythritol adalah gula alkohol yang dianggap hampir bebas kalori. Itu terbuat dari gandum atau pati yang difermentasi dan 70% semanis gula dengan 0,24 kalori per gram 6% kalori gula.6

Karena erythritol kurang manis daripada gula, Anda harus menggunakan 1 1/3 cangkir erythritol untuk setiap cangkir gula dalam resep.

Anda mungkin ingin bereksperimen dengan ini, menggunakan lebih atau kurang sesuai selera Anda.

Baca Juga: Golongan Darah O, Sebaiknya Hindari Makanan Ini, Meski Rasanya Nikmat, Penyebab Penyakit Kronis

Baca Juga: Bak Firasat Sebelum Meninggal, Vanessa Ungkap Hal Ini, Respon Bibi Mengejutkan untuk Bekal Gala