Network
Asam fenolik pada kurma dikenal karena sifat anti-inflamasinya, asam fenolik dapat membantu menurunkan risiko kanker dan penyakit jantung.
Kurma berpotensi membantu pengaturan gula darah karena indeks glikemik, serat, dan antioksidannya yang rendah. Dengan demikian, memakan kurma dapat bermanfaat bagi penderita diabetes.
Baca Juga: Sering Mengonsumsi Kurma? Ternyata Cara Terbaik Sebagai Pengganti Gula yang Sehat, Simak Ulasannya
Dokter Zaidul Akbar juga menerangkan terapi makan kurma dan air putih untuk menyembuhkan diabetes selama 7 hari saja.
Makanlah kurma berkisar 7 butir per harinya serta minum air putih yang cukup. Jika Anda masih lapar, makanlah buah-buahan yang indeks glikemiknya rendah, seperti apel, jeruk, manga, alpukat, dan pisang yang belum terlalu matang.
Selain kurma dan buah-buahan yang disebutkan di atas, jangan mengonsumsi makanan lain terlebih dahulu.
Anda harus sabar selama 7 hari saja, maka diabetes akan langsung hilang. Setelah itu, Anda harus jaga pola makan dan asupan gula Anda.***
