Cegah Stroke, Penyakit Jantung dan Membantu Penampilan Awet Muda Usai Makan Buah Orange Ini Secara Rutin

Baca Juga: 5 Zodiak Ini Kesurupan Magnet Uang, Kekayaannya Bakal Menggunung, Nasibnya Cemerlang di November 2021

Baca Juga: Tekanan Darah Stabil, Menangkal Radikal Bebas Penyakit Kronis, Setelah Rutin Minum Air Rebusan Ini

Usia juga meningkatkan kemungkinan mengembangkan kondisi medis yang sangat tidak simpatik yang disebut degenerasi makula, yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan dan bahkan kebutaan.

Sebuah studi selama 15 tahun yang diterbitkan pada tahun 2018 menemukan bahwa makan jeruk secara teratur dapat mengurangi risiko degenerasi makula hingga 60%.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa flavonoid yang ditemukan dalam jeruk bertanggung jawab atas efek menguntungkan ini.

Baca Juga: Mengejutkan! Ternyata Rutin Makan Jagung, Ada Manfaat Menjaga Kesehatan Organ Ini secara Optimal

Baca Juga: Mengejutkan! Studi Terbaru Sebut COVID-19 Telah Merenggut 28 Juta Tahun Kehidupan di 31 Negara Di Tahun 2020

Flavonoid adalah komponen yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran dan memberi mereka, antara lain, warna uniknya, dan juga antioksidan yang sangat kuat. Dan bagian terbaiknya? Bahkan satu jeruk seminggu membuat perbedaan.

Mempertahankan memori

Flavonoid, yang kaya akan jeruk, juga dapat membantu kita melindungi otak dari penurunan kognitif yang dapat menyebabkan perkembangan penyakit seperti demensia dan Alzheimer.