Tanpa Repot Suntik Insulin Setiap Hari, Konsumsi Rempah Ini, Kontrol Gula Darah Jangka Panjang

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat mengonsumsi salah rempah yang sering digunakan sebagai bumbu dapur.

Rempah tersebut adalah bawang.

Bawang adalah salah satu rempah yang padat nutrisi, artinya rendah kalori tetapi tinggi vitamin dan mineral.

Satu bawang bombay ukuran sedang hanya memiliki 44 kalori tetapi memberikan banyak vitamin, mineral, dan serat.

Baca Juga: Trombosit Naik, Demam Berdarah Seketika Sembuh, Setelah Manfaatkan 1 Lembar Daun Ini

Baca Juga: Usia 40 ke Atas Susah Naikkan Libido? Gunakan Bubuk Pala dan Rasakan Efek Luar Biasa, Tanpa Obat Kuat

Selain itu, bawang sangat tinggi vitamin C, nutrisi yang terlibat dalam mengatur kesehatan kekebalan tubuh, produksi kolagen, perbaikan jaringan dan penyerapan zat besi.

Vitamin C juga bertindak sebagai antioksidan kuat dalam tubuh Anda, melindungi sel-sel Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh molekul tidak stabil yang disebut radikal bebas.

Bawang juga kaya akan vitamin B, termasuk folat (B9) dan piridoksin (B6) yang memainkan peran kunci dalam metabolisme, produksi sel darah merah dan fungsi saraf.