Network
LINGKAR MADIUN- Betapa pentingnya memiliki kekebalan tubuh yang sehat di masa pandemi Covid-19.
Untuk menjaga sistem imun tetap aman kamu perlu menghindari beberapa kebiasaan yang dapat mengakibatkan sistem kekebalan tubuh melemah.
Berikut deretan kebiasaan yang perlu kamu hindari di masa pandemi Covid-19 demi menjaga kesehatan, diantaranya:
Baca Juga: 4 Zodiak Aliran Uang Bergelora, Diramalkan Paling Beruntung Tingkat Dewa di Awal Desember 2021
1. Terlalu Banyak Konsumsi Gula
Menurut ahli gizi klinis, gula bersaing dengan vitamin C untuk mendapatkan ruang dalam sistem kekebalan kamu karena keduanya memiliki struktur kimia yang serupa.
Semakin banyak gula dalam sistem tubuh, semakin sedikit vitamin C yang bisa masuk ke sel darah putih.
Gula sama sekali tidak membantu sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi yang mengakibatkan melemahnya pertahanan dari infeksi.
Baca Juga: Luar Biasa, 1 Bahan Ini Teruji Medis! Maag Akut, Nyeri Lambung, Asam Lambung Lenyap Tanpa Ampun
