Ibu Hamil Konsumsi 10 Makanan Ini, Memperlancar Persalinan hingga Membuat Otak Bayi Cerdas

Baca Juga: Tak Disangka! Dua Klub Bola Ini Memiliki Lebih Banyak Peluang Memenangkan Juara Eropa

7. Air kelapa

Air kelapa dapat menambah energi, mencegah dehidrasi, mencegah gangguan pencernaan, melancarkan sirkulasi darah, mencegah infeksi saluran kemih, dan menjernihkan air ketuban.

8. Daging tanpa lemak

Mengonsumsi daging tanpa lemak adalah sumber protein berkualitas tinggi yang baik untuk ibu hamil. Dimana daging sapi juga kaya akan zat besi, kolin, dan vitamin B.

9. Kurma

Kurma dipercaya dapat menambah energi, mempercepat kontraksi, dapat membuat ketuban tidak mudah pecah, dan memperlancar persalinan.

Baca Juga: Link Nonton Anime Face on Lie Viral di TikTok, Episode 1-7 Sub Indo, Kisah Gadis yang Rela Operasi Plastik