Ibu Hamil Konsumsi 10 Makanan Ini, Memperlancar Persalinan hingga Membuat Otak Bayi Cerdas

10. Bayam

Kandungan vitamin C didalam bayam dapat meningkatkan imunitas tubuh, mencegah atau mengatasi sembelit, mencegah anemia, menjaga kesehatan mata janin, dan mengurangi risiko cacat lahir.

Setelah ibu hamil melahirkan, mengonsumsi bayam juga dipercaya dapat memperlancar Air Susu Ibu (ASI) dan membuat ASI berkualitas, karena bayam kaya akan kalsium, vitamin A, dan vitamin C.

Itulah ke-10 jenis makanan yang bermanfaat bagi ibu hamil serta bisa melancarkan persalinan. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda yang sedang menjalani kehamilan.***