Network
Mengonsumsi cukup air putih dapat membantu menstabilkan kadar gula darah.
Baca Juga: Manchester United Fokus ke Frenkie de Jong Sebelum Antony, Begini Kronologinya
Dalam hal hidrasi, air adalah pilihan terbaik bagi penderita diabetes.
Itu karena itu tidak akan meningkatkan kadar gula darah Anda. Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan dehidrasi.
Minum cukup air dapat membantu tubuh Anda menghilangkan kelebihan glukosa melalui urin. Institute of Medicine merekomendasikan pria dewasa minum sekitar 13 cangkir (3,08 liter) sehari dan wanita minum sekitar 9 cangkir (2,13 liter).
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
