Network
LingkarMadiun.com - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang sedang menjalani program penurunan berat badan.
Ada beberapa hal yang harus Anda jalani agar diet Anda bisa dikatakan sukses.
Karena beberapa orang sering melakukan diet, namun masih banyak yang gagal hingga menyerah untuk melakukannya kembali.
Seperti halnya melakukan aktivitas sederhana di pagi hari dapat membantu mensukseskan program penurunan berat badan Anda.
Baca Juga: Mengenal Kanguru Pohon, Hewan Endemik Asli Papua Ini Pernah Jadi Ikonik PON XX 2021
Dr Saddam membagikan tips untuk melakukan kebiasaan-kebiasaan ini, jika dilakukan secara rutin di pagi hari akan membantu Anda menurunkan berat badan.
Berikut, 3 kebiasaan sederhana di pagi hari yang membantu menurunkan berat badan, sebagaimana dilansir LingkarMadiun.com dari kanal YouTube @Saddam Ismail:
1. Berjemur di bawah sinar matahari
Mungkin terdengar sepele melakukan kebiasaan berjemur di bawah sinar matahari.
