Network
1. Tidur sepanjang hari
Jika anda merasa lelah sepanjang waktu dan hampir tidak memiliki energi untuk beraktivitas, anda mungkin sedang mengalami stres yang berlebihan tanpa anda sadari.
2. Merasa depresi
Jika anda merasa putus asa, rendah diri atau minder, meras tidak berharga, mudah marah dan menangis, bisa jadi itu tanda bahwa anda sedang mengalami stres yang berlebihan.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Inilah 4 Manfaat Buah Murbei untuk Kulit, Salah Satunya Cegah Penuaan Dini!
3. Sering sakit kepala
Setiap orang pasti pernah mengalami sakit kepala, namun pada orang yang mengalami stres sakit kepala yang dialaminya berbeda dengan sakit kepala pada umumnya.
Pada orang yang sedang stres berlebihan sakit kepala yang dialami yaitu sakit kepala tegang. Sakit kepala ini bisa terasa seperti ada pita yang meliit kepala anda yang pelahan-lahan mengencang.
4. Mengalami masalah pencernaan
Stres kronis pada sesorang dapat menyebabkan berbagai masalah pencernaan sperti, diare, mulas, sembelit dan berbagai masalah pada usus.
