6 Kebiasaan Sepele Membuat Kolesterol Anda Tidak Turun Hingga Menimbulkan Resiko Fungsi Jantung

Namun, ilmu kedokteran mengatakan lemak tak jenuh atau lemak cair adalah lemak baik sedangkan lemak jenuh tidak.

Lalu ada lemak trans yang kebanyakan dari kita tidak memperhatikan. Lemak trans adalah lemak olahan yang digunakan di setiap makanan saat ini.

Baca Juga: Barcelona Gagal Menang di Camp Nou, Manchester United Buka Peluang Lolos Di Liga Europa Berkat Gol Bunuh Diri

Lemak tersembunyi ini tidak sehat dan harus dihindari sama sekali.

Rencana manajemen kolesterol Anda tidak sehat